⠀⠀ЗАЧЕМ НУЖНО УЧИТЬСЯ ДЕРЖАТЬ БАЛАНС?

БАЛАНС — ЭТО РАВНОВЕСИЕ.
РАЗВИВАЯ ЭТОТ НАВЫК ВЫ ДЕЛАЕТЕ ЭТО СНАЧАЛА НА ФИЗИЧЕСКОМ УРОВНЕ, ЗАТЕМ НА ЭМОЦИОНАЛЬНОМ.
⠀
⠀⠀ПО НАЧАЛУ УПРАЖНЕНИЯ НА БАЛАНС ДАЮТСЯ ТЯЖЕЛО, НО С ПРАКТИКОЙ ЭТОТ НАВЫК ЛЕГКО РАЗВИВАЕТСЯ.
⠀
⠀⠀КЛЮЧОМ ДЛЯ РАВНОВЕСНЫХ АСАН ЯВЛЯЕТСЯ СПОКОЙНОЕ СОСТОЯНИЕ СОСРЕДОТОЧЕНИЯ.
⠀
⠀⠀ВЫПОЛНЯЯ УПРАЖНЕНИЯ НА КООРДИНАЦИЮ И БАЛАНСИРОВКУ, ВЫ УКРЕПЛЯЕТЕ ВЕСТИБУЛЯРНЫЙ АППАРАТ, УЛУЧШАЕТЕ СОСТОЯНИЕ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ И МЫШЕЧНОГО КАРКАСА.
⠀
⠀⠀А ЕЩЁ УПРАЖНЕНИЯ НА УДЕРЖАНИЕ БАЛАНСА — СЧИТАЮТСЯ УПРАЖНЕНИЯМИ ДЛЯ ПРОДЛЕНИЯ ЖИЗНИ. УЧЕНЫЕ ДАВНО УЖЕ ПРОВЕЛИ ЭКСПЕРИМЕНТЫ ДОКАЗЫВАЮЩИЕ ЭТОТ ФАКТ. И НЕ ЗРЯ ВО ВСЕХ ШКОЛАХ ЙОГИ УПРАЖНЕНИЯ НА БАЛАНС ЯВЛЯЮТСЯ БАЗОВЫМИ И ОБЯЗАТЕЛЬНЫМИ.
⠀
⠀⠀ТАК ЖЕ ВАМ БУДЕТ ПРОЩЕ ОСВОИТЬ ТАКИЕ ВИДЫ СПОРТА КАК СЕРФ ИЛИ СНОУБОР

 ПРОЩЕ НЕ ТОЛЬКО ФИЗИЧЕСКИ, НО И ВНУТРЕННЕ, ВЕДЬ НЕРВНАЯ СИСТЕМА СТАНОВИТСЯ СТАБИЛЬНЕЕ И УРАВНОВЕШЕННЕЕ

https://nataliayustyugova.ru/?page_id=788